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Le informazioni riportate possono contenere errori o inesattezze. Si raccomanda di chiedere sempre il parere del proprio medico riguardo qualsiasi indicazione riportata.
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Crema di frutta e avocado
Descrizione
10 min.
0
luisa.trainer
colazione spuntino vegetariano vegan
Portata principale
2
0.00
Crema semplice e veloce da servire sul pane.
Ingredienti
| Alimento | Kcal | C. | P. | G. | F. | Q.tà |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Avocado | 115.50 | 0.90 | 2.20 | 11.50 | 1.65 | 50 g |
| Pane integrale Weight Watchers Fette integrali | 78.00 | 14.80 | 2.00 | 0.86 | 1.50 | 20 g |
| Pera, senza buccia | 52.50 | 13.20 | 0.45 | 0.15 | 5.70 | 150 g |
| Kcal | C. | P. | G. | F. | ||
| Totali: | 246.00 | 28.90 | 4.65 | 12.51 | 8.85 |
Come si fa
Passo 1
Frullare insieme la pera e l'avocado fino ad ottenere un composto omogeneo.Passo 2
Servire sulle fette integrali.
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